Безусловно, каждый человек индивидуален, и на ком-то это работает лучше, на ком-то чуть хуже, но будьте уверены, все эти факты проверены и действительно выручают в сложных ситуациях.
1. Если тебя мучает бессонница, просто поморгай быстро в течение минуты.
2. Когда принимаешь душ, включи под конец холодную воду. Это поможет устранить высыпания на коже. Холодная вода сужает поры, и предупреждает попадание в них бактерий.
3. Некоторым людям очень сложно набраться мужества перед уколом. В следующий раз перед тем, как медсестра введет вам иглу, немножко покашляйте — это поможет вам отвлечь мозг от болезненной процедуры. Только предупредите о своей манипуляции человека, который будет делать вам укол!
4. Упритесь в нёбо языком, а пальцами надавите на участок над бровями. Через 20 секунд вам станет легче!
5. Если верить научным исследованиям, то правое ухо лучше воспринимает человеческую речь, а левое — звуки музыки.
6. Если ты лежишь в кровати и ощущаешь головокружение, опусти одну ногу на пол.
7. Если ты чувствуешь сильную головную боль, опусти руки в холодную воду со льдом.
8. Смажь укус комара сухим дезодорантом, чтобы унять нестерпимый зуд.
9. Если тебя то и дело клонит в сон, задержи дыхание настолько долго, насколько это возможно.
10. Если тебя разобрал смех в самый ответственный момент, просто ущипни себя.
11. Если вы чувствуете, что ваши нервы на пределе и нужно срочно успокоиться, просто умойтесь холодной водой. Она заставит вас ненадолго задержать дыхание и остудит нервные рецепторы. Тело начинает потреблять больше кислорода, и ваша нервная система успокаивается. Примерно таким же действием обладает стакан холодной воды.
12. Если у тебя насморк, положи возле кровати очищенную луковицу.
13. Если ты чувствуешь, что у тебя щекочет в горле, почеши внутри уха.
14. При зубной боли нужно потереть кубиком льда между большим и указательным пальцем.
15. Подуй на большой палец, чтобы уменьшить частоту сердцебиения.
