Исследование, опубликованное в Журнале сексуальной медицины (ournal of Sexual Medicine), показало, что употребление слишком большого количества соли может нанести вред эректильной функции. Другие исследования также обнаружили и подтвердили эту связь. Слишком много соли может повлиять на вашу сексуальную активность следующим образом:
1. Высокое кровяное давление
Гипертония или высокое кровяное давление возникает, когда давление в кровеносных сосудах слишком высокое. Чрезмерное потребление соли связано с высоким кровяным давлением, которое, в свою очередь, может уменьшить приток крови к различным органам, в том числе к тем, которые участвуют в сексуальной функции. Исследование, опубликованное в журнале Vascular Health and Risk Management, показало, что высокое кровяное давление может вызвать проблемы с эрекцией у мужчин, а также сухость влагалища и снижение полового влечения у женщин.
2. Артериальная ригидность
Артериальная "жесткость" (снижение эластичности) возникает, когда кровеносным сосудам становится трудно расширяться или сужаться в соответствии с потребностями организма. Гибкие кровеносные сосуды необходимы для оптимального кровотока, что также важно для сексуального возбуждения и работоспособности. Исследование, опубликованное в «Журнале клинической гипертонии», обнаружило связь между высоким потреблением соли и тем, как оно прямо или косвенно увеличивает риск "артериальной жесткости", что может повлиять на вашу сексуальную жизнь.
3. Эндотелиальная дисфункция
Здоровая функция эндотелия (слоя клеток. выстилающих внутренний слой сосудов, по которым "бежит" кровь) имеет решающее значение для высвобождения оксида азота — вещества, которое помогает кровеносным сосудам расслабиться и одновременно улучшить кровоток. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, слишком много соли может повредить функцию данного типа клеток, что приведет к эндотелиальной дисфункции. Другое исследование, опубликованное в журнале «Эдотелий и сердечно-сосудистые заболевания», также показало, как указанная дисфункция может повлиять на сексуальное здоровье в целом.
